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• 黑米上火还是降火

  黑米性质是偏寒的，它是归心和胃经的，它的功效是可以解烦热、止口渴、调肠胃，所以黑米它是降火的。黑米的外壳是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的颜色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黄酮活性的物质，它的是白米的5倍之多，对于预防动脉硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比较高的，有改善缺铁和缺铜的功效，所以能够明显的提高人的血色素和血红蛋白的含量，对于缓解和改善贫血有一定的效果，对于心血管系统，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 13361次

• 黑枸杞上火还是去火

  黑枸杞性质是温的，味是甘的。它有滋阴润燥，益肾明目，祛虚热的功效。黑枸杞体内含有很多的碳水化合物，还有花青素、胡萝卜素等营养成分。野生黑枸杞是枸杞的一种，它有清补的功效的。黑枸杞泡水喝，如果量大的是会上火的。黑枸杞的食用方法是比较多的，像直接吃或者泡水喝等等，但是最好还是选择泡水喝，如果直接用来吃，上火的几率是比较高的。黑枸杞性质是温的，所以有高血压的病人，或者是脾气比较暴躁的人，最好不要吃。另外正在感冒、发烧，或者是身体有炎症的病人也是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 8437次

• 为什么黑咖啡不通便反而便秘
  喝了黑咖啡之后有便秘的现象，这种情况是由于喝咖啡之后会产生兴奋性导致肠道痉挛收缩，不利于大便的排出而引起便秘。这是因人而异的，有一些人喝了咖啡之后会促进肠道的蠕动，促进排便。这种情况要注意及时的调整，如果有便秘的现象，喝了黑咖啡之后加重了便秘的症状，就应该注意不要喝咖啡了，应该适量的多喝一些温水或者是适量的喝点蜂蜜水。注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的对于改善便秘效果会比较好，可以吃一些芹菜，菠菜，韭菜，西红柿，黄瓜，香蕉这些食物对于改善便秘效果会比较好。
  语音时长 01:12”
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-11 6045次

• 柿子通便还是便秘
  柿子本身具有清热润肠，润肺的功效，所以柿子具有通便的效果，柿子本身营养价值比较高，而且所含的营养物质比较多，柿子可以帮助便秘的人群，达到一定的润肠通便的效果。但是需要注意的是柿子不能够一次吃的比较多，因为柿子性质比较寒凉，吃多了对于人体的脾胃会有一定的损伤，而且它可以和其他食物中的物质结合形成结石在体内积聚。所以柿子的食用不要过量，适当的食用对于人体来说具有一定的通便效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-04-26 4176次

• 为什么喝黑咖啡会便秘？
  病情分析：黑咖啡里面含有咖啡因的物质，如果大量的喝之后会导致胃肠蠕动功能减慢，从而会出现便秘的现象。特别是本身有便秘症状的患者，长期的吃缓解便秘的药物，再吃咖啡之后会加重便秘。意见建议：有便秘的患者平时应该注意不要大剂量的喝黑咖啡，可以适量的吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于润肠通便。平时应该注意养成良好的饮食生活习惯，才有利于改善便秘的症状。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-10 6506次

• 便秘如何通便
  病情分析：在临床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些润肠通便的药物，另外也可以进行灌肠治疗。便秘的发病原因并不是特别清楚，只是考虑和肛门口狭窄有关，有时候也和结肠蠕动变慢有关。出现便秘首选是保守治疗，保守治疗效果不理想，再考虑手术治疗。意见建议：生活中建议患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，还要多运动。避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。避免排便时间过久。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-14 401次

• 为什么黑咖啡不通便反而便秘
  喝了黑咖啡之后有便秘的现象，这种情况是由于喝咖啡之后会产生兴奋性导致肠道痉挛收缩，不利于大便的排出而引起便秘。这是因人而异的，有一些人喝了咖啡之后会促进肠道的蠕动，促进排便。这种情况要注意及时的调整，如果有便秘的现象，喝了黑咖啡之后加重了便秘的症状，就应该注意不要喝咖啡了，应该适量的多喝一些温水或者
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1375次

• 牛奶通便还是便秘
  牛奶既没有通便效果，也没有导致便秘的作用。有些人在早上空腹时喝完纯牛奶后可以通便，是因为大部分人群体内缺少乳糖酶，喝了纯牛奶之后无法完全吸收消化乳糖，所以纯牛奶直接进入了结肠然后会排出体外，这就是乳糖不耐受的情况，所以一般乳糖不耐受的患者喝了牛奶就会出现腹泻。如果患者乳糖耐受，但也出现了轻微的腹泻症
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-06 1875次