为什么黑咖啡不通便反而便秘

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医生主讲实录

喝了黑咖啡之后有便秘的现象,这种情况是由于喝咖啡之后会产生兴奋性导致肠道痉挛收缩,不利于大便的排出而引起便秘。这是因人而异的,有一些人喝了咖啡之后会促进肠道的蠕动,促进排便。

这种情况要注意及时的调整,如果有便秘的现象,喝了黑咖啡之后加重了便秘的症状,就应该注意不要喝咖啡了,应该适量的多喝一些温水或者是适量的喝点蜂蜜水。注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的对于改善便秘效果会比较好,可以吃一些芹菜,菠菜,韭菜,西红柿,黄瓜,香蕉这些食物对于改善便秘效果会比较好。

以上内容仅供参考

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