男性内分泌失调如何调理

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医生主讲实录

男性患者内分泌失调,建议平时患者一定不可以给自己太大的压力,要学会劳逸结合,学会释放自己的压力。另外,男性患者一定要戒烟戒酒,平时不可以吃辛辣、油腻、刺激的食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜和富含维生素的水果。

另外男性内分泌失调的患者,要适当加强运动锻炼,来提高自身的体质,比如饭后一小时可以进行适当的慢走、慢跑等有氧运动,这样可以很好的改善自己的免疫功能。患者平时一定要注意不要劳累,熬夜。

以上内容仅供参考

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