缺铁性贫血的人吃什么

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医生主讲实录

缺铁性贫血的人顾名思义是由于铁缺乏导致的一组贫血,在吃的方面就需要吃含铁丰富的食物或者是吃补铁的药物。含铁丰富的食物包括了瘦肉,血制品,动物肝脏,红枣等,而口服补铁的药物,种类比较多,临床上常用的有硫酸亚铁,琥珀酸亚铁,多糖铁复合物等。口服补铁的药物大多有胃肠道不良反应,而多糖铁复合物是口服补铁药物当中胃肠道不良反应最小。

缺铁性贫血的人不管是通过饮食补铁,还是通过口服补铁,药物补铁,建议与维生素C同时服用,这样可以增加铁的吸收,加强补铁的效果。

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