浅睡眠看什么科

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医生主讲实录

如果患者在夜间睡眠比较浅,并且这种症状经常出现,是建议看神经内科的。睡眠浅属于失眠的一种类型,失眠属于神经内科的常见疾病,所以去看神经内科是不错的选择。患者如果失眠比较浅,会导致休息不好,第2天可以出现全身的乏力、头痛头晕等临床症状,建议患者要采取以下的措施:

第1点,要注意心理因素的调整,保持放松的心情,不要考虑太多事情。

第2点,在睡前不要喝一些有兴奋性作用的饮料,在睡觉之前不要打游戏,看电影等。

第3点,必要时可以应用一点镇静催眠类药物帮助睡眠。

以上内容仅供参考

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