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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5486次

• 高血脂患者进行体育锻炼期间需要注意什么

  高脂血症的患者，往往合并着肥胖，或者是其他的一些危险因素，比方说高尿酸、高血压等等，进行适度体育锻炼是非常必要的。但是体育锻炼要掌握、要适度，不能说强度过高，要有循序渐进的过程，给自己定一个计划，或者是请教相关的、专业的教练。在运动的、锻炼的期间，还要控制饮食，不能说运动就随便吃喝，不控制饮食，还要注意低脂饮食，还有就是要控制总的摄入的能量或者是热量。另外还要注意生活要规律，过度的紧张，生活不规律，也会导致血脂不容易下降。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1713次

• 高血脂需要注意什么
  高脂血症主要是由于血液中的脂质含量过高而引起的疾病，多数由于高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、吸烟等引起的，可以加速血管动脉硬化的进程，进而导致脑卒中、冠心病等重大疾病，因此需要积极治疗。在护理上需要注意低盐低脂饮食，多进食水果、蔬菜等食物。还要注意增加体育锻炼以及减轻体重，戒烟限酒。血脂过高的人可以口服降脂药物，需要定期监测血脂水平和肝功能，因为部分降脂药物可以引起肝功能的损伤。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 1646次

• 高血脂的人需要注意什么
  高血脂患者在平常需要定期的监测血脂，如果是非常的高，那么应该在医生的指导下服用一些降脂的药物，这样才能够把血脂控制在正常的范围。如果是血脂水平不是非常的高，那么可以通过生活饮食以及生活方式的调理，看看能不能把血脂恢复到正常的范围。平常在生活中尽量的还是以清淡饮食为主，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，少吃肥肉，动物内脏，蛋黄以及油炸食品。再就是每天参加一些舒缓的有氧运动，最好是坚持30分钟以上的体育锻炼，这样的话，对于血脂的控制也是能够起到很好的效果，而且高血脂患者平常一定要多喝水，多活动，这样有利于血脂的降低。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-19 1492次

• 高血脂需要注意什么
  病情分析：高血脂的患者生活方式方面需要格外注意，首先应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要增加膳食纤维的摄入，需要多吃新鲜蔬菜，可以增加一些粗粮作为主食。另外，患者也应该戒烟限酒，不要吸入二手烟。需要参加锻炼，需要控制好个人体重。意见建议：高血脂的患者平素应该保证一个健康的生活方式，这是治疗高血脂的基础，患者也应该做到持之以恒。患者口服降脂药物之后，也需要观察有无出现不良反应，比如说有无肝肾功的损伤，有无肌痛等，需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-14 802次

• 高血脂的人需要注意什么
  病情分析：高血脂的人需要注意避免进食高血脂的食物，要戒酒限酒，特别是高浓度的白酒。如果有肥胖，应该要减轻体重，坚持适当的运动。意见建议：高血脂如果通过饮食和运动调理后还是高，应该服用降血脂的药物，比如辛伐他汀分散片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等对症治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-10 1002次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的病人应该平时管住嘴迈开腿，就是在饮食方面要注意不要高脂饮食，如肉类、动物内脏、海鲜等。应多吃蔬菜水果，多喝水。除此之外还应适当的活动，增加运动量，控制好体重。患者定期监测血脂水平，对于医生评价治疗效果及调整治疗方案至关重要。服用降脂
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次