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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5109次

• 高血脂患者进行体育锻炼期间需要注意什么

  高脂血症的患者，往往合并着肥胖，或者是其他的一些危险因素，比方说高尿酸、高血压等等，进行适度体育锻炼是非常必要的。但是体育锻炼要掌握、要适度，不能说强度过高，要有循序渐进的过程，给自己定一个计划，或者是请教相关的、专业的教练。在运动的、锻炼的期间，还要控制饮食，不能说运动就随便吃喝，不控制饮食，还要注意低脂饮食，还有就是要控制总的摄入的能量或者是热量。另外还要注意生活要规律，过度的紧张，生活不规律，也会导致血脂不容易下降。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1538次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的患者需要遵医嘱口服药物来治疗这个疾病，口服药物期间需要观察有没有副作用出现，需要定期门诊随诊。比如说要观察有没有出现肌肉疼痛、有没有肝肾功的异常等。另外，患者日常生活中也需要密切注意，主食的话可以进食米面，但是不能太多，而且可以适当的增加粗粮的摄取。患者也应该增加新鲜蔬菜、水果的摄取等。适当的深海鱼类等对改善患者的血脂水平也是有帮助的，但是海鲜的话也不能随便的吃，比如说蟹黄、鱼籽之类的容易加重高脂血症，所以患者是不能服用的。另外，高血脂的患者也应该参加体育锻炼，控制好个人的体重，戒烟戒酒，作息规律，舒缓压力等，否则不良的生活习惯都容易导致病情加重。患者烹饪用油的话也应该以植物油为主，而且烹饪方法要选择炒，烩，蒸等，不能选择油炸。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-01 921次

• 高血脂饮食需要注意什么
  高血脂患者应是清淡的饮食，避免吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果。控制每天油量的摄入，尽量不吃动物性油类，而以吃植物性油类为主，植物性油类也应控制在每天小于20克。如果在饮食调节体重控制的情况下血脂不能达标。根据患者血脂升高的程度及危险因素进行调脂药物的治疗，如是高胆固醇血症，应给予他汀类药物治疗。如果是高甘油三酯血症应给予贝特类药物治疗。常用的他汀类药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他丁等。常用的贝特类药物有非诺贝特。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-02 1362次

• 高血脂需要注意什么
  病情分析：高血脂的患者生活方式方面需要格外注意，首先应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要增加膳食纤维的摄入，需要多吃新鲜蔬菜，可以增加一些粗粮作为主食。另外，患者也应该戒烟限酒，不要吸入二手烟。需要参加锻炼，需要控制好个人体重。意见建议：高血脂的患者平素应该保证一个健康的生活方式，这是治疗高血脂的基础，患者也应该做到持之以恒。患者口服降脂药物之后，也需要观察有无出现不良反应，比如说有无肝肾功的损伤，有无肌痛等，需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-14 802次

• 高血脂的人需要注意什么
  病情分析：高血脂的人需要注意避免进食高血脂的食物，要戒酒限酒，特别是高浓度的白酒。如果有肥胖，应该要减轻体重，坚持适当的运动。意见建议：高血脂如果通过饮食和运动调理后还是高，应该服用降血脂的药物，比如辛伐他汀分散片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等对症治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-10 802次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次

• 高血脂的人饮食方面需要注意吃什么
  高血脂的人饮食方面需要注意吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物，有利于帮助病情控制。如果存在高血脂的情况，需要及时就医。1、蔬菜：比如西兰花、菠菜、莴苣等蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助补充营养，促进肠道蠕动。2、水果：比如橙子
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次