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医生主讲实录

孕妇可以适量吃桑子,桑子中含有的脂肪酸有助于孕妇分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化。桑子中含有大量的维生素C以及微量元素和矿物质,并且口味甜,甘,有补益脾肾的作用。

孕妇怀孕期间适当的吃桑子,对于胎儿的生长发育,具有补脑益智的功效。还有桑子中的花青素,还有明目,缓解眼睛疲劳干涩症状的作用。桑子可以促进孕妇血红细胞生成,抑制白细胞减少,可以预防妊娠期贫血。但是桑子属于寒性水果,体质偏寒的孕妇吃多了容易出现腹痛,腹泻,甚至导致流产的后果。

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