高血压的人能游泳吗

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医生主讲实录

高血压的患者一般如果病情不是很严重,是完全可以进行游泳锻炼,因为游泳能够缓解高血压疾病,而且已经证明了游泳可以有效的缓解大脑的紧张程度,降低血管平滑肌的敏感性,有预防和治疗高血压的作用,所以,适当的游泳对于防治高血压有一定益处。

一般来说,原发性高血压一级的患者,症状并不严重,若以前有是游泳爱好者,可以游泳,即使不会游泳,适当的学习游泳也是有利于疾病的治疗和康复。但是由于游泳的运动量比较大,所以每次游泳的时间不宜过长,有心脑血管等并发症的一些患者,也就是说,高血压病到了二期和三期,即使是早期高血压病患者,但症状比较明显时,最好不要游泳,避免发生中风等危险。

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