腰肌劳损倒走有效果吗

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医生主讲实录

腰肌劳损倒走是有效果的,倒走有很好的休息腰部肌肉的作用,所以对腰肌劳损引起的腰部疼痛效果是不错的,慢性腰肌劳损是一种积累性的损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度。

如长时间的弯腰工作,或由于习惯性坐姿不良,或由于长时间处于某一固定体位,致使肌肉,筋膜及韧带持续牵拉,使肌肉内的压力增加,血液供应受阻,这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除,积聚过多,而引起炎症黏连,如此反复,日久即可导致组织的变性,增厚及挛缩,并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。

以上内容仅供参考

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