舌苔白腻而厚,常常是由于体内湿邪所导致,应该吃一些健脾化湿的药物,如参苓白术散,健脾丸,归脾丸,木香顺气散等健脾祛湿。
而这类患者要彻底的改善舌苔白腻而厚的症状,需要调整生活作息,做到:
一,饮食规律,不吃辛辣刺激,油腻煎炸之物。多吃新鲜蔬菜,水果等。
二,作息规律,早睡早起,不熬夜。
三,积极锻炼身体,进行适量的体育运动。
四,保持心情的舒畅。
五,可以适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者养生粥,例如红豆薏仁粥是非常好的健脾益肾药膳粥。
舌苔白腻而厚,常常是由于体内湿邪所导致,应该吃一些健脾化湿的药物,如参苓白术散,健脾丸,归脾丸,木香顺气散等健脾祛湿。
而这类患者要彻底的改善舌苔白腻而厚的症状,需要调整生活作息,做到:
一,饮食规律,不吃辛辣刺激,油腻煎炸之物。多吃新鲜蔬菜,水果等。
二,作息规律,早睡早起,不熬夜。
三,积极锻炼身体,进行适量的体育运动。
四,保持心情的舒畅。
五,可以适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者养生粥,例如红豆薏仁粥是非常好的健脾益肾药膳粥。
以上内容仅供参考
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