常年便秘的原因有很多,目前主要常见的有以下几个方面:
一、不良的生活习惯,如暴饮暴食、高蛋白高脂饮食、低纤维低渣饮食、辛辣刺激饮食等。
二、不良的排便习惯,没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,导致排便反射被抑制,引起便秘。
三、运动不足,导致缺少运动性刺激推动粪便的运动,从而引起便秘。
四、精神因素,如抑郁、焦虑、紧张等心理因素,均会影响肠道的蠕动,引起便秘。
五、肠道病变,如肠道的肿瘤等,可以引起肠道狭窄或梗阻,从而引起便秘。
常年便秘的原因有很多,目前主要常见的有以下几个方面:
一、不良的生活习惯,如暴饮暴食、高蛋白高脂饮食、低纤维低渣饮食、辛辣刺激饮食等。
二、不良的排便习惯,没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,导致排便反射被抑制,引起便秘。
三、运动不足,导致缺少运动性刺激推动粪便的运动,从而引起便秘。
四、精神因素,如抑郁、焦虑、紧张等心理因素,均会影响肠道的蠕动,引起便秘。
五、肠道病变,如肠道的肿瘤等,可以引起肠道狭窄或梗阻,从而引起便秘。
以上内容仅供参考
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