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• 手脚冰凉腰膝酸软什么原因

  现在有很多90后患者反映自己老了，经常出现手脚冰凉、腰酸背痛，无精打采的状况。年纪轻轻怎么会有这些困扰呢？其实这种情况多数是由“肾虚”引起的。肾不好，就容易脱发、失眠、腰膝酸软、手脚冰凉、头昏脑胀、甚至出现多梦遗精、阳痿、早泄等问题。所以日常养生重点在于补肾，那该怎么调理呢？传统养生之道，以“养”为本，可以通过中成药来调理，比如可以在医生的指导下服用中成药美罗参茸鞭丸，该药能够温补肾阳，强精增髓，改善患者手脚冰凉，腰膝酸软，无精打采等症状，且具有温补不上火的特点。就像春雨慢慢渗透进土壤一样，柔和而滋补。另一方面改变自己不良的生活习惯，每天早睡早起，把自己的生物钟调整到一个健康的模式，避免吸烟酗酒，保持乐观的心态也很重要。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 5574次

• 手脚冰凉应该怎样来进行调理呢

  ①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 19051次

• 手脚冰凉是什么原因
  手脚冰凉一般分为几个原因组成。第一个，是气血不足，会引起各个循环功能比较差，引起低血糖低。第二个，是肾阳虚，肾分为阴阳，阳气虚弱了以后就会引起末梢的血液供应不足，使人体的整个氧气机体功能都会下降，平时压力过大或者比较疲劳也会引起手脚比较冰凉的这种症状，同时可能还会引起其他疾病的发生，如甲减、糖尿病引起的末梢循环功能障碍等等都会引起手脚冰凉。同时手脚冰凉的，一定要注意保暖，在冬季的时候一定要注意多喝一些热水或红糖姜水，同时穿的多一些，这样以避免手脚冰凉。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-07 14359次

• 宝宝发热手脚冰凉是什么原因
  宝宝发烧、手脚冰凉的现象在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降以后手脚又慢慢的热起来，其实这是一种假冷真热的现象。尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在三岁以下的婴儿当中尤为多见。小儿四肢含血量少于内脏，四肢的供血不足，较成人容易发凉。此外小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热四肢末端的小血管还处于痉挛性收缩状态而发凉。孩子感冒一般是39度以上才需要内服药物处理，39度以下一般用物理疗法即可。因为人体有自身的免疫调节，在与细菌病毒抵抗的时候体温均会上升。注意观察夜间体温，由于夜间人体免疫力格外低，容易烧上去，而白天又降温。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-03 14666次

• 手脚冰凉是什么原因导致的呢
  病情分析：手脚冰凉可见于全身的血液循环比较差，尤其是末梢循环不畅通，可见有很多原因，生理因素可见于体质问题，遗传。另外还见于一些病理性的因素，比如甲状腺功能转退引起，基础代谢率下降，引起新陈代谢减慢。还可见于由于各种原因引起的低血压性休克。意见建议：应该注意保暖，避免受凉，复查血压血糖血脂的情况。再检查甲状腺激素。明确上述可能存在的病因，及时对症和病因治疗。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-16 1302次

• 女性手脚冰凉是什么原因
  病情分析：女性手脚冰凉为中医的阳气不足。多因经期感受风寒湿邪或进食生冷食物、喝凉饮料、熬夜、手脚暴露不注意保暖等诱因造成人体的阳气损伤，四肢得不到阳气的温煦导致的。意见建议：建议经期喝温白开水、起居规律、清淡饮食、不要穿露脐衫、要穿袜子、手不沾凉水、放松心情、避免剧烈运动。清淡易消化饮食，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-05-28 10008次

• 手脚冰凉是什么原因
  手脚冰凉可能是生理因素、气血不足、肾阳虚等原因导致，可以根据原因作出针对性的改善。1、生理因素：如果没有及时根据环境温度增加衣物，可能会导致手脚冰凉，属于正常的生理现象，应注意做好保暖工作，避免受凉。2、气血不足：先天因素、饮食不节等原因可能会引起气血不足，患病后容易影响机体的血液运行，可能会出现四
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 宝宝手脚冰凉是什么原因
  宝宝手脚冰凉通常是所处环境温度过低、发热、末梢循环差、营养不良、缺铁性贫血等原因。建议宝宝出现上述现象时，家长及时带宝宝就医。1、所处环境温度过低：如果宝宝所处环境温度过低，并且穿着的衣服比较少，会因为皮肤受到寒冷的空气刺激，而出现手脚冰凉的情况。2、发热：如果宝宝出现了发热现象，而体温正处于上升阶
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-30 0次