一般情况下,孕妇容易患有静脉血栓,这种情况下可以使用弹力为15-20mmHg的弹力袜来进行预防。如果负担不起的孕妈,可以使用弹力绷带包扎双下肢,只需要将绷带包扎在膝关节下方3-5cm处能够减少下肢静脉血停留的时间,可以起到预防血栓的效果。
另外,也可以适当的活动一下,可以在床上进行活动,就是平躺在床上把两个脚抬高,交替屈伸,模仿骑自行车的动作,有助于预防静脉血栓。另外还应该要注意也可以进行下肢的屈伸运动,也能够有助于预防静脉血栓,同时还应该要注意适当的运动,增强体质,提高自身的抵抗力。注意饮食上要以清淡为主,不要吃得过于油腻,另外像一些辛辣,还有一些油炸的食物都不要吃。