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• 屁股肉多怎么减下去

  屁股肉多可以采取手术以及结合运动的方法，使屁股肉有效的减掉。通常会选择手术吸脂的方法，吸脂减屁股是直接通过负压吸脂将过多的皮下脂肪堆积去除，皮下脂肪少了，腰部以及臀部的形态也会更加美观。进行手术的同时，也要严格控制饮食，少食油腻、辛辣的食物，在控制饮食的同时也要坚持的运动。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-14 2554次

• 大腿内侧肉多怎么减

  大腿内侧是脂肪非常容易堆积的地方，去掉大腿内侧的肉或者让大腿形态变得更好的办法，最简单的就是做吸脂的手术，吸脂手术是一个很好的塑形手术，只需要几个小时，就可以把大腿的轮廓变得更加纤细，大腿内侧的突出部分可以有效地解决。但是对于体重比较大的人或者BMI超过30的人，首先就需要运动，再加上控制饮食才能减大腿内侧的肉，因为吸脂手术对于减肥是没有太好作用的，很难达到效果。很多坐着工作的人大腿内侧都会有很多的赘肉，主要是由于久坐再加上一些运动少而造成的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3300次

• 身上的肉很松很软怎么回事
  个人平时不爱运动，自身的体质也不是很好的话，身上的肉很松是比较正常的。那么患者可以进行有氧运动，可以采取以下几种方法进行恢复：一，严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。如果不吃早饭的人，是比较容易发胖的，因为经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量却没有进食，仍需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充储藏能量。不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感。二，坚持晚饭以后快步走半个小时以上。很多肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱运动。长时间坐在办公桌前，电视机前，多余的热量消耗不掉，就转化成为脂肪沉积在腹部和臀部了。所以要想减肥，必须改掉不爱运动的生活方式，增加有氧运动量，消耗多余的热量。三，不要吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被吸收和分解，是人体热量的主要来源。绝大部分的食物都含有糖，所以患者尽量不要去吃甜食。
  语音时长 1:58”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 75527次

• 屁股肉酸痛
  首先需要解释一下引起屁股肉酸痛最为常见的原因，主要考虑还是肌肉的劳损引起的，这是由于长时间的坐立，牵拉刺激或者受凉等原因引起的肌肉劳损，从而使体内的肌酸激酶分泌过高，会引起局部的肌肉酸痛症状，针对于这种情况的治疗最主要的还是以休息为主，如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电，更有利于肌肉酸痛症状的改善。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 4832次

• 屁股上的肉怎么减肥
  病情分析：减肥是个综合性问题，减肥要依靠合理控制饮食及适量运动，持之以恒，才能看到效果。意见建议：平时饮食少吃油炸食品及肥腻肉类，少吃零食及含糖量高的饮料，多吃蔬菜水果。想减臀部的肉可以多做后抬腿的动作，有助于提臀，每晚饭后半小时，每组动作做30-50个，休息一下继续锻炼，每天半小时。
  吕玲 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 1501次

• 腹部肉多怎么减肥
  腹部肉多可以采取抽脂手术处理，其实腹部的肉主要是因为脂肪组织的堆积，并不是肌肉组织。通过抽脂可以在短时间内将脂肪堆积的症状解决，从而达到瘦身的效果，并且可以对身体进行塑形，使身体更加完美，手术有一定的损伤，手术后一定要注意休息，手术区域要按时换药，预防感染。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 401次

• 肚子大肉很松很软的人怎么减肥
  肚子大肉很松很软的人可以通过控制饮食以及运动的方式减肥。肚子大肉很松很软可能是长期久坐、缺乏运动锻炼导致的，也有可能是长期暴饮暴食的原因。1、控制饮食：想要达到减肥的效果，患者首先需要控制饮食，尽量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋糕、冰淇淋等，以免对减肥的效果造成影响，还可能会导
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1414次

• 腿上的肉很松弛是怎么回事
  腿上的肉很松弛可能是脂肪过多、不正当减肥造成的。1、脂肪过多：如果患者的身材比较肥胖，腿上的脂肪比较多，就有可能会导致腿上的肉很松弛，可以通过减少热量摄入以及增加运动量的方式进行改善，减少热量摄入并不代表着节食，只是需要减少高热量食物的摄入，配合着运动，能够使脂肪逐渐减少，皮肤也会随着身体的改变变得
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-21 657次