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医生主讲实录

轻度脂肪肝往往是通过体检才发现,此时病情比较轻,一定要进行合理的调理。首先需要进行饮食的管理,不能暴饮暴食,要多吃一些高维生素和高蛋白质的食物,一定要控制脂肪类食物的摄入,不能吃五花肉,肥牛肉,肥羊肉,猪皮,鸡皮等等,富含脂肪很高的食物,如果过多地进食这些食物就很容易增加肝脏的负担,一定要控制。

要多吃新鲜的蔬菜,比如青菜、白菜、盖菜等等食物。还要吃一些水果,各种各样的水果都可以,但不能吃太甜的水果,因为进食高糖也很容易造成脂肪在体内合成增加,所以要适当控制高糖食物的摄入,平常一定要注意体检。

以上内容仅供参考

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