面瘫能吃什么菜

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医生主讲实录

在面瘫的恢复期间饮食方面有要求清淡,易消化的饮食,要多吃富含维生素以及钙质的食物。在吃菜方面一般建议多吃一些绿叶蔬菜,还可以吃一些补益气血,含钙质多的食物,比如蛋黄,排骨,胡萝卜,山药,芝麻,海带,豆制品等等。通过这些食物的食补,可以补益气血,可以促进面瘫的更好恢复。

除了饮食方面还要配合适当的面部运动锻炼,加上穴位按摩。要保证充足的睡眠,这样才能促进面瘫的恢复。

以上内容仅供参考

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