心力衰竭可做什么运动

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医生主讲实录

对于心力衰竭能做的运动主要是根据心功能的分级,对第一级二级可以做一些太极,或者轻体力的活动,以及有氧的活动,但是避免过于劳累或是活动量过重而加重心衰,而对于三级或四级的心力衰竭,就不建议运动了,主要是要卧床休息,甚至绝对卧床休息,以避免加重心脏的负荷,以及心肌的氧耗。

所以对于心力衰竭的病人,主要是要从生活和饮食上注意调整,保证起居有规律,限制入量,坚持低盐饮食,避免暴饮暴食,也要注意保持大便通畅,避免便秘的时候用力过猛,而且,对于适量的活动对心衰来说是安全而有利的,活动量应该从少量活动开始,一次约20~30分钟,避免活动过大,时间过长,同时避免重体力的活动,比如提重物等等。

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