月经期间可以吃猕猴桃吗

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以吃猕猴桃的,但是尽量不要吃经过冷藏或者是冷冻过的猕猴桃。猕猴桃营养非常丰富,尤其是含有大量的维生素C,女性在月经期间,大部分水果都是可以吃的,只要保证不是太凉就可以了。另外,女性在月经期间一定要注意增加饮食的营养,保证营养全面均衡。

另外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。另外一点需要注意的就是,女性在月经期间是不可以同房的。经期同房是非常容易导致盆腔炎发生的。

以上内容仅供参考

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