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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 7495次

• 贫血会引起低血压吗

  很多人经常这样问，贫血和低血压症状相仿，都会造成患者头晕、耳鸣、健忘。其实，贫血是不会引发低血压的，因为它们之间根本就没有任何联系。贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等，在正常生理情况下，女性月经也会造成短期贫血。而低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，大部分是遗传和体质原因造成。所有贫血跟低血压是没有直接联系的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 15777次

• 低血压影响睡眠吗
  长期低血压，如果没有得到治疗，那么对睡眠也是会有影响的。因为血压过低会导致出现低灌注的临床症状，也就是说患者的毛细血管内的血液灌注量会出现减弱，因此患者会出现神经系统供血不全的情况，会导致患者睡眠障碍或者是出现头晕，注意力不集中，记忆力减退，视物模糊等症状。所以，一旦有低血压，应该引起重视，积极的到医院查明病因，根据病因，在医生的指导下进行相应的治疗。患者平常还应该注意养成良好的生活习惯，加强营养，适当的锻炼身体，保持情绪的稳定，都有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-29 2599次

• 低血压会影响月经吗
  有的一些低血压患者有可能会引起月经不调，导致出现月经过多，甚至出现闭经等情况。这主要是因为低血压导致气血不足，从而引起月经不调。所以，针对低血压患者，应该及时到医院检查清楚具体的原因，根据原因进行相应的治疗。低血压患者在平常一定要注意加强营养，保证营养均衡，平常可以多吃一些有助于升压的食物，如红糖，红枣，桂圆，莲子，猪肉，猪肝，羊血。平常还要注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免剧烈运动，一定要从各个方面进行调理。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-24 2826次

• 低血压会影响睡眠吗
  病情分析：低血压是会影响睡眠质量的。尤其是高血压过低之后可能会导致毛细血管内的血液灌注量减少等症状，进而导致神经系统供血不全。如果低灌注情况时间过长，还会影响植物神经功能，导致功能紊乱，最终影响睡眠质量，有辗转难眠、容易惊醒等症状。意见建议：建议患者及时去医院心血管内科就诊，如果长期睡眠质量较差应当积极的纠正血压，这样才能够改善患者的睡眠质量。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-06-22 703次

• 低血压影响睡眠吗
  病情分析：低血压一般是不会影响睡眠的，低血压的症状主要表现为站立不稳，头晕恶心，严重时可以摔倒，尤其是到了夏季，由于血管扩张而引起体位性低血压。所以在坐位改变为站位或者是起床时，应该缓慢进行，避免出现头晕不适。意见建议：平时应该注意多参加一些体育锻炼，增强体质，主要是参加一些有氧运动。例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等。多吃营养物质比较丰富的食物。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-04-03 501次

• 血压低会影响睡眠吗
  一般血压低会影响睡眠，因为患者血压过低会引起机体低灌注的症状，就会导致毛细血管内的血液灌注量不足，从而引起失眠、多梦、焦虑等症状。低血压是指血压低于正常的水平，舒张压低于60mmHg，收缩压低于90mmHg，就称之为是血压低。血压低分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压多见于体质比较瘦弱的青中
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 低血压会高血压吗
  低血压会高血压。血压与个人体质和身体状况有关。低血压患者轻者无任何症状，无需药物治疗，主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质增加营养，多喝水多喝汤，每日食盐略多于常人；重者伴有明显症状，低血压病人主要临床表现，病情轻微，症状可有头晕头痛食欲不振、疲劳，脸色苍白，消化不良，晕车船等，必须给予积极治疗改善
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 441次