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• 长期熬夜要怎么办

  ①多吃富含维生素A和维生素B的食物，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，建议多吃一点如胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等富含维生素A和维生素B的食物。②补脑、增强机体免疫力的食物，经常熬夜会导致身体免疫力和记忆力下降，建议多是一些核桃、牛奶以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力。③多吃高蛋白质、高纤维素食物，以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24585次

• 熬夜眼袋出来怎么办

  熬夜如果出现了眼袋，首先，通过每天减少熬夜次数，保持心情舒畅，加强营养来解决，一般如果生活不规律，经常熬夜、抽烟、喝酒，一些不良的生活习惯，都可能导致眼袋的出现，应该改善这些不好的生活习惯，每天尽量早睡觉，不要过度焦虑。如果工作很累，可以休息一段时间，如果眼袋已经出来了，眼袋比较轻度的时候，可以做激光治疗，比如二氧化碳点阵激光、欧洲之星四D治疗、热玛吉等治疗，这样可以紧致皮肤。如果眼袋脂肪比较多的情况下，可以做内入路的去脂手术，将脂肪从眼部取出，内入路眼袋在眼部并不遗留疤痕，可以很好的去除比较轻度的眼袋，如果眼袋程度比较重，皮肤比较松，这时候就要做外入路的眼袋手术，切除多余的皮肤，达到很好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 5579次

• 熬夜上火牙痛
  熬夜上火牙痛说明牙齿本身已经出现了病变，但是熬夜上火却加重了疼痛症状，如果牙痛只是轻微的敏感，只需要去除龋坏组织，用玻璃离子和光固化复合树脂将牙体充填起来，隔绝外界的刺激就能够缓解牙痛了。如果牙痛的程度非常剧烈，出现了冷刺激，热刺激，酸刺激的时候出现剧烈的疼痛，甚至出现了自发痛以及睡觉时加剧，说明牙齿已经出现了炎症反应，需要到医院进行根管治疗，根管治疗平均一周一次，来三到四次左右将坏死的牙神经去除干净，然后进行根管消毒。最后运用牙胶尖将根管充填起来，然后用玻璃离子和复合树脂将牙体进行恢复，就能够完全使牙齿得到很好的治疗了。所以说，熬夜上火牙痛根据牙痛的情况治疗的方式也是有所不同的，熬夜上火本身不会引起牙痛，但是如果牙齿本身就有炎症，有病变的情况下熬夜上火是会引起或者加重牙痛的。
  语音时长 01:35”
  徐璇 主治医师湖北省第三人民医院

  2019-06-19 6729次

• 熬夜牙痛怎么办
  熬夜出现牙痛，患者应该要用生理盐水，或淡盐水，或其他漱口水漱口，而且要认真刷牙，保持口腔清洁卫生，减少菌斑微生物附着，疼痛可能能够缓解。如果疼痛未缓解，患者到口腔相关科室就诊，做处理。比如急性根尖周炎引发牙痛，需要针对牙齿做开髓，做引流治疗，疼痛能够缓解。疼痛缓解之后，患者还需再次复诊，再针对牙根做根管治疗，而且患者不要再熬夜，因为熬夜患者抵抗力很有可能会下降，患者精神状态也不佳，所以是有可能诱发疼痛反应的。
  语音时长 01:13”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 1952次

• 熬夜牙痛怎么办
  病情分析：建议去正规口腔科门诊进行相应的处理。熬夜牙痛很有可能牙齿是有基础性的疾病，比如有智齿，有慢性根尖周炎。熬夜的时候患者可能会抵抗力低下，所以慢性炎症会显现出来，导致牙痛。龋坏的牙齿需要进行修补，牙髓有病变的需要做根管治疗。智齿冠周炎的患者需要先冲洗、局部上碘甘油来消炎，炎症控制以后拔除智齿。意见建议：建议平时注意保持口腔卫生，定期口腔检查，口腔问题及早处理。早晚好好刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴斯刷牙法。注意作息规律，减少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，适当增加体育锻炼，增强机体抵抗力。
  林立营 主治医师聊城市人民医院

  2020-09-19 1902次

• 牙痛上火怎么办
  1、不要去舔。牙疼的时候，特别是有龋齿，千万不要用舌头去舔龋齿，那样会导致龋齿炎症加剧，越舔越疼。2、掐压合谷穴。用手指或指尖掐压合谷穴可使牙痛减轻或消除，左边牙痛掐右合谷，右边牙痛掐左合谷。3、盐水漱口：取适量的盐，倒入一小杯温水中，搅拌融化，待冷却后，用它来频频漱口，可缓解50%的疼痛。
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-01-16 2002次

• 熬夜上火牙痛
  熬夜上火牙痛说明牙齿本身已经出现了病变，但是熬夜上火却加重了疼痛症状，如果牙痛只是轻微的敏感，只需要去除龋坏组织，用玻璃离子和光固化复合树脂将牙体充填起来，隔绝外界的刺激就能够缓解牙痛了。如果牙痛的程度非常剧烈，出现了冷刺激，热刺激，酸刺激的时候出现剧烈的疼痛，甚至出现了自发痛以及睡觉时加剧，说明牙
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 918次

• 牙痛上火怎么办
  牙痛上火可以在医生的指导下吃止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊等，还可以吃消炎药，比如阿莫西林胶囊等药，还要调整饮食。1、口服药物：牙痛上火有可能是慢性牙周炎导致的，平时不容易出现牙齿疼痛的情况，当上火的时候，患者机体抵抗力下降，可能会导致细菌、病毒感染，就有可能引起急性的炎症，从而出现牙痛的现象，通常
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 70次