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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43770次

• 熬夜眼袋出来怎么办

  熬夜如果出现了眼袋，首先，通过每天减少熬夜次数，保持心情舒畅，加强营养来解决，一般如果生活不规律，经常熬夜、抽烟、喝酒，一些不良的生活习惯，都可能导致眼袋的出现，应该改善这些不好的生活习惯，每天尽量早睡觉，不要过度焦虑。如果工作很累，可以休息一段时间，如果眼袋已经出来了，眼袋比较轻度的时候，可以做激光治疗，比如二氧化碳点阵激光、欧洲之星四D治疗、热玛吉等治疗，这样可以紧致皮肤。如果眼袋脂肪比较多的情况下，可以做内入路的去脂手术，将脂肪从眼部取出，内入路眼袋在眼部并不遗留疤痕，可以很好的去除比较轻度的眼袋，如果眼袋程度比较重，皮肤比较松，这时候就要做外入路的眼袋手术，切除多余的皮肤，达到很好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 6087次

• 长期熬夜小便发黄怎么办
  很多人由于工作的原因，需要经常性的加班。有时会发现小便发黄，却不知道是什么原因，这种原因有不少，有的是上火，有的则是肝炎引起的。而且经常熬夜、过度用眼、饮酒过量都有可能使小便发黄。小便发黄需要及时治疗，可在医生指导下服用威门热淋清颗粒，热淋清颗粒是精选贵州特有药材头花蓼，经现代工艺技术提炼精制而成的纯中药制剂，对治疗尿路感染有独特疗效，现已被遴为国家中药保护品种。热淋清颗粒有效成份含量高，见效快，为颗粒剂型，服用方便，符合中医治疗泌尿系统感染的原则。此外，日常要改掉熬夜这个不良坏习惯，还要多饮水，饮食要清淡。
  语音时长 01:33”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-08-28 6885次

• 长期熬夜心跳加快怎么办
  长期熬夜出现心跳加快建议去医院心内科就诊，要明确是否存在器质性的心脏疾病或者是其他的疾病，能引起心跳加快的因素有很多，要明确原发病因才能选择对症的治疗。针对于心跳加快、心室率高的情况，可以应用控制心率的药物，比如稳心颗粒、美托洛尔、地尔硫卓等等，如果明确了原发病因，针对原发疾病的治疗是很重要的，如果是存在心律失常可以应用抗心律失常药物，如普罗帕酮、普萘洛尔等；存在心肌缺血可以给予对症治疗，必要时行手术治疗。如果是存在其他的疾病，比如甲状腺功能亢进，需要应用治疗甲亢的药物，如丙基硫氧嘧啶、甲巯咪唑等；如果是长期劳累引起的生理性的窦性心动过速，好好休息也能调理过来。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-07-31 1773次

• 长期熬夜要怎么办
  病情分析：长期熬夜容易使人体的免疫力下降，需要采取一些措施来预防疾病。比如尽量调整作息时间，能够不熬夜尽量不熬夜，并且适当的做一些体育锻炼，比如瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，并且做一些足底按摩，能够促进神经内分泌系统的平衡。平时饮食要清淡，营养均衡，不要偏食挑食。意见建议：定期做体检，包括血糖，血脂，血压，肝肾功能等情况，预防免疫力下降，防止出现有心脑血管疾病，内分泌疾病的出现。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-08 2103次

• 长期熬夜小便发黄怎么办
  病情分析：长期熬夜导致身体得不到有效的休息，机体一直处于工作状态，从而增加了身体的代谢。因为肝脏、肾脏代谢增加以及水分的丢失，所以说就会出现小便发黄的情况。出现这种情况，首先要改善作息规律，不要熬夜，注意休息，多喝水。如果效果不好的话可以考虑吃点三金片或者黄连解毒丸。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平常要保持规律的作息，不要熬夜保证充足的睡眠。多喝水，多吃新鲜的蔬菜，以及富含维生素c的水果，避免辛辣油腻的饮食。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-06-22 3303次

• 长期熬夜月经失调怎么办
  由于长期熬夜，会影响卵巢的内分泌功能，还会影响下丘脑和垂体分泌促性腺激素释放激素，所以才可能导致月经失调。因此对于长期熬夜导致月经失调的女性，首先就需要改掉熬夜的习惯，然后还可能需要服用雌孕激素联合制剂，来建立人工周期，使卵巢功能得到休息，在停药后，再看卵巢功能是否能够自然恢复正常。而对于月经失调不
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 249次

• 熬夜耳鸣怎么办
  熬夜耳鸣产生的原因，一般包括：1.听觉系统疾病（1）肿物或异物。（2）耳硬化症。（3）内耳梅尼埃病、噪声性聋、老年性聋等。2.全身性疾病（1）心脑血管疾病，高血脂、动脉硬化、低血压等。（2）自主神经功能紊乱、抑郁等。（3）内分泌疾病：糖尿病等。（4）其他：炎症（病毒感染）、外伤、颞颌关节性疾病或咬合
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-30 6740次