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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63743次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22348次

• 失眠头胀痛怎么办？
  如果患者长期失眠，大脑得不到充分的休息，同时颈部还有头部的一些肌肉筋膜处于长期收缩的状态，会出现紧张性头痛。紧张性头疼可以表现为胀痛，建议这种患者采取如下的治疗方案：第一，首先是要缓解失眠，很多患者睡眠改善以后头痛自然就能够缓解。对于失眠可以应用一些具有安神作用的中成药，也可以在医生的建议下服用苯二氮䓬类的药物，这类药物既有缓解决失眠的作用，也有抗焦虑的作用，对患者有一定的效果。第二，对于这种患者，必要时也可以采用一些三环类抗抑郁剂或者是5-羟色胺再摄取抑制剂处理，也会有一定的疗效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-11 2516次

• 失眠记忆力下降头胀头晕怎么办？
  失眠，记忆力下降，头昏，脑胀的情况时要积极的改善睡眠，寻找引起失眠的原因，积极的去除失眠的原因。这类患者在改善睡眠之后，患者的记忆力下降，头胀，头晕的症状就会得到改善。长期的失眠会引起患者紧张，焦虑，抑郁的情绪，要及时的给予药物或者是心理治疗，长期的失眠还会引起患者白天注意力不集中，记忆力下降，头昏，头沉，严重时会影响患者的工作及学习。失眠的患者要养成良好的作息环境，睡前避免饮用浓茶或者是咖啡，适当的进行户外活动。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-03 1435次

• 头胀失眠怎么办
  头胀失眠的症状，可以服用安神补脑液进行调理，在休息的时候避免压力过大，要规律作息习惯，同时要注意确定是不是血压或者血糖异常，所以引起的失眠，平时要增加全面的营养，睡前可以喝点热牛奶，能够提高睡眠质量。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3702次

• 头疼头胀失眠怎么缓解
  病情分析：这种情况有可能是高血压，脑供血不足造成的，需要监测好血压，血糖和血脂，到医院做头部CT，脑多普勒检查一下。意见建议：血压高的患者可以首选降压药硝苯地平缓释片，口服药物西比灵胶囊，枣仁安神胶囊，谷维素片，还可以通过中医的针灸按摩理疗的。平时注意休息，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-18 1201次

• 失眠引起头胀痛怎么办
  失眠引起头胀痛可通过药物进行治疗，失眠可能是因为甲状腺功能亢进症、神经衰弱等引起失眠的。1、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是甲状腺功能亢进和血液循环中甲状腺激素水平增高所导致的，临床症状会出现心悸、出汗、进食和便次数增多等症状，甲状腺功能亢进会对心血管系统，神经系统造成损害，所以会导致失眠现象出
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 837次

• 头痛头胀头晕怎么办
  头痛、头胀、头晕可能是高血压、偏头痛、丛集性头痛等原因导致，可以通过药物治疗。1、高血压：发病原因不完全明确，考虑与遗传、不良饮食习惯等因素有关，会出现头晕目眩、头部胀痛、心律失常等症状，可以在医生的指导下服用尼莫地平片、硝酸地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。2、偏头痛：发病机制不完全清楚，目
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次