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• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5033次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19838次

• 脚骨折后怎样恢复得快
  脚骨折以后，需要即刻的停止继续下地负重活动，需要抬高以减轻下肢的肿胀。如果可以，还是建议尽早到医院行相关的X线平片检查，以明确骨折的具体情况。如果是无明显的移位行石膏固定，则建议石膏固定后继续将患肢抬高，并且局部在稍后的两天内冷敷减轻局部的肿胀。两天以后，可以行局部的热敷，同样可以促进局部肿胀的消退及疼痛症状的缓解，并且可以口服一些比如像迈之灵等消肿类的药物，同时口服接骨补钙活血化瘀等药物来共同的促进骨折的愈合。一般如果无明显移位的患者在三个月便可以适当地行骨折邻近关节的屈伸功能练习，但是石膏固定一般仍需要佩戴一段时间。在六月的时候，再次地行X线拍片检查，这个时候，一般的骨痂进一步生长，骨折线进一步模糊，则可以适当扶双拐部分下地负重活动。对于一些手术的患者，在三个月的时候，同样需要行骨折邻近关节的屈伸功能练习，其拆除内固定的时间大约是在一年左右的时间。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-05 5347次

• 脚骨折后的康复训练
  首先需要说明康复训练的目的，因为脚骨折以后的病人无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护一段时间，长时间的不活动，关节肯定会僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常的关节活动度，恢复正常功能。一般锻炼的时间大约需要一个半月左右以后，才可以进行锻炼的，要等到有明显的骨痂生长才可以进行活动，活动太早会影响到骨折愈合的，甚至会引起骨折的再次错位，一般锻炼的方法建议烫洗以后接着锻炼，更有利于功能的恢复，一般让家里人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛程度坚持一会，要疼的出汗才有效果。烫洗可以热水中放花椒和盐是完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 10714次

• 脚骨折后怎样恢复训练
  病情分析：脚骨折后的恢复训练，一般需要在内固定手术后或者拆除石膏后尽快进行，在外固定过程中也可以通过肌肉等长收缩来锻炼。要尽早开始关节的屈伸、旋转等主动活动，减少关节内粘连和肌肉萎缩。在骨折愈合稳定的条件下，逐渐开始并增加肢体负重，慢慢达到正常的活动。意见建议：建议脚骨折患者在恢复过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。建议患者定期到医院进行X线的复查，了解骨折愈合情况，在骨折愈合不良的情况下，一定要避免负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-11-20 602次

• 脚骨折后怎样恢复得快
  脚上骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，主要就是进行石膏固定，一般需要6到8周的时间，定期复查，如果骨折愈合比较好的话，可以拿掉石膏，积极的进行肢体的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 2001次

• 脚骨折后如何恢复走路
  脚骨折后可以通过一般治疗、物理疗法、口服补钙药、口服非甾体抗炎药、手术等方式恢复走路，进行治疗时，需要去正规医院。1、一般治疗：脚骨折可能是局部受到直接或者是间接暴力引起，也有可能是缺乏钙质造成，会导致局部骨骼损伤，引起肿胀、疼痛、走路困难等症状。需要注意卧床休息，不可以剧烈运动。2、物理疗法：脚骨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-16 0次

• 脚骨折后皮肤发黑多久恢复
  脚骨折后皮肤发黑可能需要两个月到三个月左右的时间能够恢复，与病情严重程度以及个人护理情况有关。骨折一般是指骨的连续性以及完整性受到损伤，可能会导致患者出现疼痛、肿胀以及活动障碍等症状，因为每个人骨折的情况不同，所以恢复的情况也会有所差异。因为当患者出现骨折之后，局部的血管也会受到损伤，从而造成局部淤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次