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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22535次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22451次

• 缺铁性贫血吃什么
  首先需要明确缺铁性贫血主要是由于铁元素的缺乏导致血红蛋白不足而出现贫血的情况，贫血的主要表现就是面色苍白、口唇颜色比较淡或者体质下降，抵抗力下降、体质虚弱、经常生病、体力不支等等。缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致，儿童如果是母乳喂养，妈妈如果缺铁或者贫血，也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现，如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显，也有可能会导致铁元素缺乏，而出现缺铁性贫血的情况。出现缺铁性贫血，首先需要食补多吃动物的肝脏血液等，有利于补充铁元素，可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等类，如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂，例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物都是可以的。
  语音时长 1:32”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-06-24 10533次

• 缺铁性贫血吃什么
  小儿缺铁性贫血，在饮食方面可以多吃一些动物肝脏，比如吃一些猪肝、鸡肝、羊肝等，还可以多吃一些木耳，菠菜能够有效的改善缺铁性贫血的症状。如果特别严重的情况下，需要在医生的指导下给患儿服用铁剂进行治疗。缺铁性贫血的患儿，在发病期间一定要多注意保暖，避免着凉，避免出汗以后吹冷风，也要保持营养均衡摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样就能够促进缺铁性贫血更快的恢复。缺铁性贫血的患儿平时一定要避免喝各种碳酸饮品。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-26 19075次

• 缺铁性贫血食补吃什么
  一定注意膳食补充，补充高蛋白，每日数量以80克左右为宜，食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。也可以食用含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、虾米等等以及芝麻、海带、黑木耳这些植物性食品。平时要注意作息时间规律，不要熬夜，造成良好的习惯，增强机体免疫力。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-14 1903次

• 缺铁性贫血吃什么药
  常用的琥珀酸亚铁，硫酸亚铁这些铁制剂，铁制剂可能对胃肠道有一定的刺激，所以吃铁剂的时候，可能要跟维生素C同时服用更容易被吸收。胃环境在偏酸的环境下，铁更容易被吸收，有的病人本来就有一些胃肠道疾病，可能会同时服用一些乙酸剂，比如奥美拉唑，PPI质子抑制剂，建议不要同时跟铁剂服用，这样会影响铁剂的吸收。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-30 2603次

• 缺铁性贫血吃什么
  一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次

• 缺铁性贫血应该吃什么
  缺铁性贫血应该吃一些补铁的药物，如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，也可以吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、大枣等。缺铁性贫血的发生一般与人体对铁的需求量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍或铁丢失过多，使机体对铁的需求与供给失衡，导致铁元素缺乏有关。缺铁性贫血患者可出现全身乏力、头晕、头痛、心悸等症状，患
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 49次