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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85384次

• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2640次

• 腰酸背疼是怎么回事
  出现腰酸背痛的情况，多数是由于腰肌劳损导致的，多见于长时间高强度的体育功能锻炼或者是体力劳动等。建议平时要做好个人的养护工作，适当的休息，避免长时间的高强度活动及劳动。有条件的话可以做按摩，每天进行按摩、推拿、理疗等，都有助于放松颈背部的肌肉，从而缓解肌肉劳损的情况。也可以学习做燕子飞的动作，有助于增强腰背部肌肉的力量，从而避免腰部损伤以及腰肌劳损的发生。
  语音时长 1:05”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-29 24398次

• 腿抽筋咋回事
  对于病人出现了腿抽筋的情况，主要是由以下几方面原因导致的，一是见于劳损、受凉，特别是腿部的肌肉在从事重体力劳动及长时间的蹲起、跑跳活动过程中遭受了反复的牵拉，引起肌细胞水肿以及肌纤维损伤的情况，就会导致腿部肌肉有明显抽筋的情况出现，特别是在休息时症状格外明显。再就是见于缺钙，特别是在生长发育期的青少年以及中老年人出现了骨骼钙质的流失，就会导致体内缺钙引起肌肉痉挛的情况，而这种情况就容易导致腿抽筋的情况出现，特别是在夜间睡觉时，行腿部的活动抽筋的症状格外明显。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 7271次

• 腰酸背疼是怎么回事
  腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害，很多原因都可能引起腰酸背痛，常见的原因有骨质疏松、骨质增生等。常见于老年女性，建议进行骨密度检查，如骨密质减低，可给予抗骨质疏松药物治疗；常见于年轻人，好发于理发师、厨师等职业，强制某个姿势时间过长导致疼痛。建议避免长期保持特定姿势，适当进行全身肌肉放松运动，或腰背肌锻炼；特定部位出现叩痛，伴下肢放射痛，建议进行腰椎核磁检查，了解有无椎间盘突出，根据病情轻重进行相应处理。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 2002次

• 腰酸背疼怎么回事
  腰酸背痛大部分情况下考虑还是由于过度劳累导致的。那么这种情况下就容易导致腰背部的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，从而就会导致局部的疼痛症状。如果受凉的话，这种疼痛也会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1201次

• 遗精频繁精液稀释并伴随腰酸背疼咋回事
  遗精频繁、精液稀释，并伴随腰酸背疼可能是性生活过于频繁、精囊炎、前列腺炎等原因引起。1、性生活过于频繁：如果平时性生活比较频繁，会导致射精中枢长时间处于兴奋状态，使患者出现遗精的情况，而精液过多排出还会使精液变得稀薄，甚至会因为身体劳累而出现腰背部疼痛。需要适当的减少性生活次数，并注意休息，通常能够
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次

• 腰酸背疼是肾阳虚还是肾阴虚
  腰酸背疼，这一日常生活中常见的身体不适，其实蕴含着中医养生的大学问。在中医学中，腰酸背疼不仅可能与过度劳累有关，还有可能与肾脏疾病有一些关系。那么，腰酸背疼是肾阳虚还是肾阴虚？什么情况下是肾阳虚？当身体出现腰酸背疼且伴有畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状时，这往往是肾阳虚的表现。肾阳虚意味着肾脏阳气
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-11-07 0次