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• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2592次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3053次

• 脊柱侧弯适合练瑜伽吗
  适合，练习可以帮助矫正脊柱侧弯的瑜伽体式时，可以放松收缩的肌肉，加强较弱的肌肉，只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化脊柱和肌肉的目的。这点非常重要，不正确的或急性的练习都会带来造成脊柱的变形，比如半莲花，加强背部前屈伸展坐式，加强侧伸展式等单侧前屈姿势。如果髋部位放置的不正确，都会非常容易造成脊柱侧弯。眼镜蛇式，鸽王式等向后伸展的姿势，如果急功近利的做到完美，而超过身体本身的柔软度，就会造成第3，4，5节腰椎的前凸，如果脊柱侧弯并加上腰椎前凸，更可导致骨盆倾斜，引发更多的身体问题。由于脊柱病变发展缓慢且不明显，很多人没有太多的感觉，只是觉得自己处于亚健康的状态，却不知原因出在何处，因为脊柱变形，椎间盘逐渐变薄，椎骨腔隙内的所有神经根和血管都受到压迫，与它们有关的器官因此受到伤害，血液流通和神经感应不畅，也就是大脑指挥失灵，很多器官的功能从而受到一定的影响。
  语音时长 1:55”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-12 4003次

• 冠心病人适合练瑜伽吗
  冠心病人是适合练瑜伽的，由于冠心病患者强调做适量的一些运动，因为适量的运动可以锻炼心肺功能。正确的练习瑜伽的冠心病患者，每一天都会过得更舒适，更自信，更乐观。适合冠心病患者锻炼的瑜伽，会给身体带来量变到质变的过程，使全身的血液，淋巴，神经，内分泌等各种循环都会更加顺畅，平衡，心肺功能得到增强。除了做瑜伽之外，冠心病患者还可以做的一些运动，包括快走，慢跑，上楼梯，骑自行车，打太极拳，跳广场舞，打羽毛球，乒乓球，游泳等。尽量不要做一些憋气比较久的运动，由于憋气太久，容易导致心肌缺血，缺氧，诱发心绞痛发作。
  语音时长 01:36”
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-26 2080次

• 练瑜伽适合痛风患者吗
  练瑜伽主要是提高身体的柔韧性。但是痛风的病人往往是体重超重，这种情况下需要通过有氧或者是短暂的无氧运动消耗过多的热量，以期达到控制体重的目的。剧烈的运动可能导致体内代谢生成的尿酸短时间增高，引起痛风的发作。所以推荐有氧运动。
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-05 2001次

• 子宫肌瘤适合练瑜伽吗
  病情分析：子宫肌瘤的患者可以练瑜伽，但是瑜伽不要做过于剧烈的运动，可以每天坚持，应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠子宫肌瘤，应该根据具体的情况来选择具体的治疗方法。意见建议：子宫肌瘤的患者应该根据具体的情况，来选择有效的方式方法进行治疗，多数都会采取手术的治疗手术，治疗以后一定要注意避免劳累，避免受凉，一个月内禁止同房。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-04 501次

• 脊柱侧弯适合练瑜伽吗
  适合，练习可以帮助矫正脊柱侧弯的瑜伽体式时，可以放松收缩的肌肉，加强较弱的肌肉，只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化脊柱和肌肉的目的。这点非常重要，不正确的或急性的练习都会带来造成脊柱的变形，比如半莲花，加强背部前屈伸展坐式，加强侧伸展式等单侧前屈姿势。如果髋部位放置的不正确，都会非常容易造成脊柱侧弯
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 272次

• 冠心病人适合练瑜伽吗
  冠心病人是适合练瑜伽的，由于冠心病患者强调做适量的一些运动，因为适量的运动可以锻炼心肺功能。正确的练习瑜伽的冠心病患者，每一天都会过得更舒适，更自信，更乐观。适合冠心病患者锻炼的瑜伽，会给身体带来量变到质变的过程，使全身的血液，淋巴，神经，内分泌等各种循环都会更加顺畅，平衡，心肺功能得到增强。除了做
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 255次