吃巧克力会引起便秘吗

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医生主讲实录

在临床上吃巧克力有可能会引起便秘的,主要是因为巧克力中含有的鞣酸比较多,鞣酸具有收敛的作用,吃得过多可能会导致大便干结,排便困难,引起排便时间比较长,所以吃巧克力有可能导致便秘。

如果吃巧克力以后导致便秘,建议患者多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜以及新鲜水果,还要多吃一些粗粮,适当的运动,促进胃肠蠕动,也要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有助于缓解便秘临床症状,如果治疗效果不理想,还可以口服一些润肠通便的药物或者是促进胃肠蠕动的药物。

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