想要预防心脑血管疾病,首先应该筛查一下有没有危险因素,比如应该监测一下血压,看一下有没有高血压病;化验一下血糖和血脂,看一下有没有高血糖和高血脂。若是发现异常,就需要在大夫的指导下,必要的时候调整药物来进行干预治疗,来控制好血压、血糖和血脂等,来预防心脑血管疾病的出现。
除了需要进行药物干预治疗之外,患者也应该养成一个良好的生活习惯。饮食上应该低盐低脂饮食,若是有糖尿病,也应该限制糖分的摄入。另外平素应该适当多喝水,增加体育锻炼,控制好体重,作息规律,不要过度的生气上火,也不能烦躁,保证二便通畅,定期的门诊复查。