孕妇棒冰可以吃吗

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医生主讲实录

不建议孕妇吃棒冰。因为棒冰属于寒凉性的食物。在孕期孕妇的胃肠道比较脆弱,吃寒凉性的食物可能会导致孕妇消化不良,胃脘部疼痛等症状,敏感的孕妇可能还会引起腹泻。

吃棒冰会使孕妇的血糖升高,体内热量堆积,使孕妇的体重过度增长,还可能会产生巨大儿。而且吃棒冰,会有饱腹感,影响其他有营养的食物的摄入,导致孕期营养不均衡。在孕期饮食要多样化,每天要吃新鲜的蔬菜和适量的水果,也要增加优质蛋白质,这样对于胎儿的发育,和孕妇的身体健康才是有好处的。

以上内容仅供参考

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