蛏子干孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃蛏子干。因为蛏子干含有丰富的优质蛋白质,而胆固醇的含量较低,孕妇食用以后能够对胎儿的体格发育有好处,还能够增加孕妇的身体抵抗力。

蛏子中含有丰富的钙,能够促进胎儿骨骼发育。蛏子能够滋阴清热,利水消肿,孕晚期孕妇水肿有预防和治疗作用。但是孕妇在吃蛏子干的时候,不要过多的食用,对于脾胃虚寒的孕妇更要慎用。孕期的营养要均衡和多样化,多吃新鲜的蔬菜,每天还要增加优质蛋白质。对海鲜过敏和有痛风的孕妇也不要吃蛏子干。

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