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• 心衰如何控制体重

  我们说心衰，它最明显的一个特征就是水肿，心衰的病人，他的体重在不知不觉中，慢慢的会出现变化，那么来监测心衰病人的体重，也就是他有没有水肿，这种情况我们怎么监测他呢，最简单的办法就是买一个体重秤，每天监测体重，如果病人三天体重，他超过了两公斤以上的体重增长，这个病人肯定是存在隐性水肿的，那么你这时候就可以，控制饮食上面的钠盐摄入，控制水量还有用利尿剂，可以加强利尿剂的用量。对于病人体重的控制方面，我们还要从饮食护理上面进行，饮食上面就是限盐、限钠盐的量，另外还要低脂、要清淡易消化，让病人少食多餐，避免过饱，让病人为了排大便的通畅，多食一些蔬菜类的，防止便秘。在水量的控制上，尽量的减少输液量。如果一个普通的心衰病人，我们一天的量是不超过2000毫升。严重的心衰，尽量控制在1500毫升以内，就说是一天以内一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到两升的水量，心衰的病人最重要的还有一个，在输液的过程中，输液的速度不能过快，有些病人性子很急，护士跟他调好输液的滴速，他趁着护士不注意，自己在那调那个输液阀的速度，让它很快输进去，这一面输着呢，本来没有心衰的其他急性症状，过一会马上很快，几分钟以后就出现了喘、憋、呼吸困难这些症状，所以说这个输液速度一定要控制，还有输液的液体量也要控制。第四个就是如果要控制他的体重，还要合理地去使用一些利尿剂，利尿剂方面一定要注意，不同的利尿剂它的药物使用方面，有它的注意事项，这一点上，每个心衰的病人在用的时候，一定要规范的去运用，心衰的病人我们说，还有一个最重要的，注意他的皮肤的护理，心衰的病人即使存在隐性水肿，他的皮肤也比正常人的皮肤，容易感染，所以说一定要保持，床单、被褥的整洁，不是光整齐，要干净、要洁净、还要干燥、减少刺激，不能有蚊虫叮咬、抓破这些情况，所以他的皮肤护理很重要。因为他一旦感染了以后，他不容易痊愈，这就是说要对心衰的病人，他整个体重上面的管理方面，其实也是一个综合的管理。

  

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  孙健玲 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-08-12 5836次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 7980次

• 甲减如何控制体重
  甲减患者在没有使用药物治疗，仍然处在甲减状态的时候是容易出现体重增加的，因为甲减是一个低代谢的疾病，你吃下去的东西都不容易被消耗掉，所以容易出现体重增加，同时它是粘液性水肿，也会使水分储留引起体重增加。甲减患者典型的表现是怕冷、乏力，体重增加，对周围事物不感兴趣、记忆力减退、反应迟钝、抑郁、嗜睡、便秘、月经不调等这些症状，其中体重增加就是甲减的一个典型的症状，那么甲减患者外援性使用甲状腺激素替代治疗时，甲功维持在一个正常的水平，患者的代谢率会逐渐增加。这时候增加的体重会逐渐下降下来，会逐渐恢复到发病之前的体重，如果甲减患者本身就是一个肥胖的患者要进行减肥，那么也建议他是治疗之后、甲功正常之后再进行减肥，健康的减肥应该是适当的控制饮食，然后增加运动量，使消耗的热量大于摄取的热量，这样久而久之体重就能下降了。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-05-30 3005次

• 高血压如何控制体重
  对高血压而言体重指数应控制在24千克每平方米以下，并定期测定体质、测量腰围、控制好体重、避免超重或肥胖。减轻体重的原则是建立负平衡，限制过量饮食和增加运动量。一方面在饮食方面要遵守平衡膳食的原则，强调低脂、低碳水化合物的摄入，控制高热量食物、高脂肪食物、含糖饮料和酒类等的摄入。另一方面，增加体育锻炼，如跑步、太极拳、健美操等，减重的速度可因人而异，但首次减重最好三到六个月达到五公斤以上，六个月至一年内减轻为原体重的5%到10%为宜。关键是吃饭适量，活动适度，对于非药物措施减重效果不理想的肥胖患者，可以选择减肥药物作为控制体重的措施，但减肥药物有一定的不良反应，必须在医生的指导下使用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-31 3269次

• 产后如何控制体重
  病情分析：建议产后多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物。避免吃一些油腻，甜食，高脂肪，高热量的食物，不能吃零食，在晚饭后也应该适当的进行一些运动锻炼。意见建议：建议平时饮食要有规律，不能暴饮暴食，多喝水，多吃一些苹果，胡萝卜，酸奶，全麦的饼干，平时吃饭的速度也不能过快，做到细嚼慢咽。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-26 1502次

• 如何有效控制体重
  病情分析：控制体重首先应调理好饮食，多摄入低脂肪、低热量的食物，比如粗粮、蔬菜。减少油炸食品、甜品。同时要进行一些有氧运动，比如游泳、体操、瑜伽、慢跑等。意见建议：身体过于肥胖容易引起心脑血管疾病，平时要保持良好的饮食规律，作息规律，不能暴饮暴食。不能长期熬夜，以免引起肥胖。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-20 1101次

• 孕妇如何合理控制体重
  孕妇合理控制体重需要按照正常孕妇的平均体重来调整好自己的饮食，主要是调整一下碳水化合物的摄入量和热量的摄入量，平时少吃一些含盐过多的食物。因为食物当中的含盐量如果超标的话，很容易会造成孕妇肥胖，孕妇最好多吃一些膳食纤维比较粗的食物，这样就能够保持肠道畅通，不会出现便秘的现象，能够有效的控制体重，除此
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-09-18 3986次

• 孕期如何控制体重
  孕期女性可以通过合理饮食、适度锻炼、加强起居护理、定期产检、积极治疗原发病等方法控制体重，若有不适症状建议及时就医。1、合理饮食：如果孕期体重增长过多，容易使胎儿体重过大，在分娩时容易增加危险，因此需要及时控制体重。日常生活中首先需要调整饮食结构，要注意营养均衡，但是不可以暴饮暴食，也应严格控制碳水
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次