为你推荐

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

  01:22
  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55474次

• 小腿肚子酸胀疼是怎么回事

  小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。

  

  01:44
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 19199次

• 小腿肚抽筋
  出现腿抽筋的原因是由于缺钙引起的，由于饮食搭配不合理或是由于个人体质缺钙、缺钾，从而引起钙离子含量较低，就会导致肌肉细胞出现痉挛。另外，还不能排除由于过度的疲劳，导致细胞电解质紊乱，进而导致肌肉异常兴奋，从而出现抽筋的情况发生。或由于长时间久坐或睡眠姿势不恰当，导致腿部血液循环不畅，继而出现了腿麻木、抽筋的现象。当出现腿抽筋后，日常生活中可以在饮食上多补充一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、海鱼、瘦肉等。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-16 3676次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小肚腿抽筋，主要是由于肌肉痉挛和低钙血症引起来的，包括的原因：第一，疲劳，如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳，乳酸杆菌堆积，局部酸性代谢产物堆积，可以引起肌肉痉挛。第二，环境的寒冷刺激，如在冬季夜里室温比较低，睡眠时盖的被子比较薄或者腿露在外面。第三，睡眠姿势不好，如长时间仰卧或者俯卧，造成小腿某些肌肉长时间处于绝对伸直状态，而引起的肌肉被动挛缩。第四，骨质疏松会使血钙水平低于肌肉应激状态，从而出现痉挛。小腿痉挛实际是对人体一种有利的应激反应，可以说明是由于休息不好或者是缺钙引起来的，建议补充钙剂，多休息，如果症状没有缓解，建议到医院进一步进行治疗。
  语音时长 01:28”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-09 7140次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿肚老抽筋，那么鉴于受凉和缺钙，或是有腰部疾病。建议先去医院拍一个CT检查，看是否有腰部疾病，平时要注意避免久坐久站注意腰部的运动，可以多吃一些富含丰富维生素营养的食物，适当的补充钙片，冬天的话要注意四肢和腰部的保暖。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 5004次

• 小腿肚抽筋怎么回事
  抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛是异常的难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。受凉或者缺钙，晚上睡觉踢被子等会使腿部受寒，还有就是冬天的户外活动少，引起体内维生素d合成减少，缺钙引起肌肉痉挛，这些都是容易造成小腿肚子抽筋的原因。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2502次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是缺钙引起的，不排除是腰椎间盘突出症的原因，需要积极的进行处理。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚抽筋小腿肚抽筋怎么办
  脚抽筋和小腿肚抽筋是许多人在日常生活中都会遇到的问题，尤其是运动后或夜间睡眠时更为常见。抽筋时，肌肉突然变得硬实且疼痛难忍，给我们的生活带来诸多不便。那么，面对这一问题，我们该如何应对呢？缓解脚抽筋小腿肚抽筋的方法1、伸展抽筋的部位：如果是小腿肚抽筋，可以伸直腿部，将脚尖尽量向上勾起，然后再缓慢放下
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次