肥胖症的治疗原则

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医生主讲实录

对于肥胖症的治疗原则,

第一,在饮食上要加以控制,每天饮食的热量摄入要得到严格的控制,减少脂肪,糖类,高热量食物的摄入,尽量多吃一些优质蛋白,粗纤维食物,使得人体的热量摄入达到一个平衡。

第二,在每天的运动上面要加强,增加有氧和无氧的运动,消耗每天的热量以及提高人体的新陈代谢率。

除了这些以外,还有就是要在一些生活习惯上和精神调节上进行相关的干预,比如要养成良好的生活习惯、不要熬夜,不要暴饮暴食。特别是对于有一些食物厌食症的人来说,要进行精神上的干预。除了这些以外,有些肥胖比较严重的患者可能需要手术和药物的治疗,才能达到比较好的减重效果。因此对于肥胖症患者来说,主要的治疗原则是从饮食,运动,精神,生活习惯等加以干预,辅助于药物和手术以及其他的治疗手段,达到比较好的治疗肥胖症。

以上内容仅供参考

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