肠道菌群紊乱怎么治疗

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医生主讲实录

轻度的肠道菌群紊乱,一般可以自行恢复,不必干预。如果是由于疾病如胃肠道功能紊乱,胃肠炎等所引起的肠道菌群紊乱,需要用一些抗菌或者是抗病毒的药物进行治疗,配合一些调理肠道菌群的药物,如枯草二联杆菌活菌颗粒等等。饮食上可以喝一些酸牛奶,调整肠道菌群。

肠道菌群的紊乱需要注意平时饮食清淡,不吃过于油腻辛辣刺激类的食物,不吃煎炸,烧烤类的食物,多吃富含有丰富维生素的蔬菜水果等。饮食规律,定时定量,不要暴饮暴食,同时要规律作息,不熬夜,做到早睡早起,并且适当的进行体育锻炼。

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