肠道菌群紊乱怎么治

肠道菌群紊乱的治疗方法主要有日常饮食调控、停用某些杀菌药物、服用益生菌补充剂等。

1，日常饮食调控：

可适当多吃酸奶、奶酪等食物，从中获取部分益生菌及对人体有益的代谢产物；多进食富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉等促进肠道蠕动；多进食清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，减轻肠道负担：减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、酒等。

2，停用某些杀菌药物：

抗生素类药物主要在杀菌，消灭细菌的同时也破坏了正常菌群，如头孢类：头孢丙烯、头孢呋辛酯；青霉素类广谱抗生素：氨苄西林、阿莫西林等，对多种菌体有杀灭作用，建议患者要尽量停用这些药物。

3，服用益生菌补充剂：

已知肠道菌群失调的情况下，可予以常规补充肠道益生菌，增强肠道功能，如双歧杆菌、酪酸梭菌等，予以改善肠道菌群失调。

除上述方法外还可以适当锻炼，增强体质，促进肠蠕动。建议患者及时就医，咨询医生，药物应在医生指导下使用。