感冒期间是不能够吃凉的,因为在感冒的时候患者本身身体比较虚弱,而且患者的肠胃功能也会受到相应的影响。这种情况下吃凉的食物有可能会导致患者出现一些肠胃不适的症状,而且还有可能会加重感冒的症状。所以在感冒的时候不要吃凉的。
多吃一些温热烂熟容易消化的食物,而且患者在这期间也一定要注意保暖,避免受风着凉,多喝一些热水,增强体质,促进身体新陈代谢,排出体内的毒素。饮食上也尽量要以清淡为主,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,平时天气好的情况下,可以适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,也能够加速疾病的愈合。而且患者在感冒的时候吃凉东西,也有可能会刺激咽喉以及气管导致咳嗽的情况。