吃叶酸一般情况下是不会引起便秘的,吃叶酸也不能过量,吃叶酸的剂量是比较小的时候对胃肠道的刺激是不大的,所以说发生便秘的可能性也不大。但是如果能明确是叶酸导致的便秘,就应该建议调整一下叶酸的品牌,可以将化学合成的叶酸调整为自然合成的叶酸,这个需要在专业的医生指导下进行使用。
分析一下便秘的原因,很可能有几种比较常见的,比如说药物作用导致的,像抗抑郁类药物,钙通道拮抗剂,利尿剂,含铁剂这样的药物可以引起便秘。也可能是不良的生活习惯导致的,这时候就要增加新鲜的水果蔬菜,多喝水,适量的运动,以保证肠道蠕动更加顺畅。在注意这些问题的情况下如果便秘仍然不能好转甚至越来越严重,就要及时到医院就医。