老年人脚后跟痛怎么办

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医生主讲实录

在日常生活中如果老年人在排除了急性外伤因素的情况下,出现了脚后跟部位疼痛的症状表现,通常是由于慢性劳损以及年龄增大因素引起了根骨骨质增生,骨质退变引起了局部骨刺,从而引起了跟腱炎以及足跟部位滑囊炎的疾病原因。

在临床中除了疼痛的症状表现以外,通常可能会伴有足跟酸胀,肿胀,踝关节活动时牵拉感,紧束感,甚至会出现足踝关节活动受限等其他的症状表现。

在出现了跟腱炎或者滑囊炎的症状以后,首先应该注意休息,避免足跟部位剧烈运动和负重动作,可以避免症状加重。同时要注意保暖,可以通过足跟部位局部热敷,按摩,针灸,电磁疗等物理治疗方法,来使滑囊或者肌腱组织放松。

如果疼痛的症状明显可以适当的口服非甾体类的消炎镇痛药物,比如布洛芬缓释片或者塞来昔布等等,可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等软膏药物来缓解疼痛的症状。一般情况下通过上述的方法进行自我治疗以及修养,症状往往可以在1到2周时间内逐渐的缓解好转。

以上内容仅供参考

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