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• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3092次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23008次

• 足部骨折后肿胀原因
  足部骨折后早期会出现肢体的肿胀，这是因为骨折端出血渗出周围组织水肿所致。在骨折后期还肿胀的原因多是由于骨折以后静脉回流不好的缘故，骨折以后血管受到创伤，因为静脉的回流，重新建立是需要时间的，多数患者卧床休息时抬高患肢可能消肿了，但是当下地活动时又出现肿胀的情况。对于这种情况的处理我们一般是建议病人多烫洗，下地活动的时候如果肿得厉害就将肢体抬高一些，等消肿后再下地活动，经过反复的训练，等静脉回流重新建立起来肿胀也会慢慢的减轻慢慢的好起来。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-31 3357次

• 骨折后肿胀怎么消肿
  我们一般以外伤性骨折为例，由于受到外部的暴力打击或跌倒后造成局部身体一些部位的骨折。在伤后，如为闭合性损伤，也就是没有开放性的伤口，这样的患者局部要求冷敷进行处置，在伤后两天内行局部的冷敷，两天以后行局部的热敷，这样在初期可以抑制局部受损伤的毛细血管或组织的炎症反应，以及毛细血管的渗血，进而可以有效的减轻局部的肿胀。那么在两天以后，由于局部一些坏死组织以及相应的物质代谢，在局部热敷可以促进局部毛细血管舒张，促进代谢废物的快速排除，同样可以起到消肿的效果。可以使患肢，就是骨折的部位抬高，有利于静脉血的回流，同样可以服用一些活血化瘀，消肿镇痛药，加速肿胀的消退。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-08-10 1325次

• 骨折后肿胀为什么
  病情分析：骨折后局部出现肿胀和疼痛，是由于骨折端有出血，而且还会产生大量的炎性因子，刺激肌肉组织出现水肿，就会有明显的肿胀的现象。意见建议：建议患者骨折出现肿胀后，应该及时的进行治疗，避免影响局部血液循环，影响骨折的愈合。可以通过早期的冰敷和后期的热敷，以及外敷药物等方法缓解症状。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-29 1001次

• 骨折后怎么锻炼
  病情分析：骨折在得到相应处理，断端较为稳定的情况下，要遵循“早活动、迟负重”的原则，尽早开始肢体不负重状态下的关节活动，以减少肌肉萎缩，减轻关节内粘连，促进功能的恢复。以下肢为例，在内固定术后或拆除石膏后，要尽早开始膝、踝关节屈伸活动，可以坐在床边尽力下垂小腿，或者整个脚掌轻轻踩地，尽力恢复关节活动的正常角度。意见建议：建议骨折患者在恢复过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2021-01-25 701次

• 骨折后肿胀吃什么
  对于骨折以后的病人，在肿胀期间可以适当的多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，来促进骨折部位瘀血肿胀的吸收和消退，从而促进骨折部位的血运。对于骨折的恢复有很好的帮助作用，并且高蛋白的食物还有利于胃肠道的吸收，对于病人身体营养的恢复和身体机能的恢复有很好的帮助作用。所以说骨折后肿胀的病人可以多吃一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 328次

• 足部骨折后康复锻炼
  首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的，骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保一段时间的，常时间不活动，肯定会引起关节的僵硬，肌肉萎缩的，后期锻炼的目的就是通过锻炼，来恢复正常关节活动度，恢复腹肌肉力量，为将来的正常活动做准备，一般情况下需要等到一个半月左右，有骨痂生长了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次