湿热体质亚健康的患者,平时主要表现为腹部胀满不适,伴有恶心症状,口中黏腻,或者口干口苦口臭症状,伴有心烦易怒,口渴不多饮,便溏不爽,小便短赤,肢体困重,或者出现皮肤发黄,皮肤发痒等症状。
临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热利湿的功效,可以用龙胆泻肝汤加减。亦可以口服中成药黄连上清丸和藿香正气软胶囊,能够起到清热解毒,芳香化湿的功效。
湿热体质的患者平时饮食上要多吃一些具有益气,健脾,化湿功效的食物,少食辛辣刺激油腻性食物,要戒烟戒酒,否则的话会加重湿热体质亚健康的症状。同时需要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,要做一些运动量大,出汗多的运动,如跑步,打球等。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。