腰椎滑脱需要注意什么

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医生主讲实录

在病人出现腰椎滑脱以后,一是要注意避免腰椎部过度受力的活动,比如说长时间弯腰的活动,腰部长时间一个姿势劳作,以及长时间坐着以后不注意坐姿,很容易导致腰部的椎体受力增大,引发腰椎滑脱情况的加重。

第二就是一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,以免导致腰部肌肉筋膜韧带痉挛,收缩,就会过度的牵拉腰部的椎体,从而导致腰椎滑脱情况的加重。

第三就是避免睡床过软,睡床过软以后,腰部的椎体受力也明显的增大,后期也容易导致腰椎滑脱的加重。

第四就是要避免腰部的外伤,以免腰部外伤以后引发腰椎部位稳定性破坏加重,后期就容易导致腰椎滑脱情况的加重。

以上内容仅供参考

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