肚胀放屁怎么办

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医生主讲实录

如果有肚子发胀,老放屁的症状主要就是由于肠胃内产气过多,或者是吞进去的气体过多导致的。

建议大家应该要注意下,在饮食上少吃一些容易产生气体的食物,比如说像韭菜,洋葱,像一些豆类等应该要注意少吃一些,同时还应该要注意保持腹部保暖,可以在腹部进行热敷,缓解胀气的症状,驱走体内的寒气。

另外,还应该要注意不要暴饮暴食,要细嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重肠胃负担。另外,还应该要注意,可以在腹部进行按摩,缓解症状,也可以服用一些整肠生,或者是乳酸菌素片,乳酶生以及健胃消食片等来进行调理,保持肠胃通畅,然后多运动,运动也能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。

以上内容仅供参考

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