高血压心脏病饮食注意事项

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医生主讲实录

高血压心脏病的患者在饮食上一定要特别的注意,要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入,也就是避免吃动物的内脏以及肥肉,蛋黄,油炸类的食物,还要严格的控制食物中钠盐的摄入,每人每日食盐量应该控制在6克以内,可以吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,但是应该少食多餐,避免暴饮暴食。

还应该避免吃辛辣,刺激性的食物也应该戒烟,戒酒,否则会导致血管内皮的损伤引起血压增高,还容易导致动脉粥样硬化的发生。

除此之外,高血压心脏病的患者就应该适量的进行体育锻炼,控制好自己的体重,对于稳定血压,软化血管都会有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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