一般情况下,日常生活当中能够消水肿的水果有很多,比如说可以适当的吃一些西瓜或者是梨,还有香瓜,这些水果都具有一定的利小便,通大便的一个作用,同时可用于一些暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结的症状。
另外还可以适当的喝一些柠檬水,因为柠檬本身它具有减肥养颜的一个作用,柠檬水对于促进身体新陈代谢具有很好的一个作用,可以通过饮用柠檬水增加新陈代谢,使得体内呈现出酸碱性的一个平衡,对于消除水肿具有很好的一个效果。
另外还应该要注意饮食要清淡一些,远离一些重口味的饮食,比如说含盐量大的一些食物就能够让体内堆积更多的水分,时间一长就会造成水肿。