偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,病因尚不明确。美国的辛辛那提大学研究发现,低脂饮食能够降低患偏头痛的风险,通过研究发现相比正常饮食的参与者,吃低脂饮食的人头痛发作次数显著减少,低脂饮食不仅可降低偏头痛风险,发作频率,还有助于减肥和预防心脏病。
平时饮食中增加脂肪酸摄入,如鱼类,海藻,植物油等,减少如猪肉,牛肉,羊肉等脂肪酸的摄入,也有助于降低偏头痛发作的风险。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,病因尚不明确。美国的辛辛那提大学研究发现,低脂饮食能够降低患偏头痛的风险,通过研究发现相比正常饮食的参与者,吃低脂饮食的人头痛发作次数显著减少,低脂饮食不仅可降低偏头痛风险,发作频率,还有助于减肥和预防心脏病。
平时饮食中增加脂肪酸摄入,如鱼类,海藻,植物油等,减少如猪肉,牛肉,羊肉等脂肪酸的摄入,也有助于降低偏头痛发作的风险。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测