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• 大腿内侧痛怎么办

  大腿内侧疼主要是，由于大腿内侧的内收肌，过度的牵拉劳累而产生的疼痛，内收肌是收髋关节、收大腿、收小腿、内旋小腿，只要动作力度过度，过长的时间，都会产生大腿内侧，肌肉的疼痛，比如一些动作需要强力的，外旋外展，这时小腿内侧肌肉，就会强烈的收缩来控制姿势。这时需要放松，使大腿内侧肌肉，不再异常的受力，减少它的负重，减少它的出力，同时可以做内侧肌肉的按摩，理疗等，促进局部的血液循环，改善大腿内侧肌肉的功能而缓解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛药物，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5855次

• 大腿内侧抽筋怎么办

  大腿内侧抽筋主要是大腿内侧，一般叫内收肌，这些肌肉长在骨盆下边，小腿上边膝盖的下边，这些肌肉抽筋就会导致髋关节活动受限，膝关节活动受限，需要外展、外旋下肢，通过髋关节的外展，外旋小腿的外旋来使大腿内侧的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才会缓慢的放松，而缓解疼痛。可以做拉伸的同时，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法还是平时注意髋关节周围肌肉力量，髋关节活动度等功能的维持。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9650次

• 大腿内侧筋疼怎么办
  对于大腿内侧筋痛最为常见的原因考虑两方面：第一还是由于长时间过度的劳累，牵拉刺激引起的筋痛，第二还是由于外伤而引起的，筋的损伤也会引起病人出现筋痛的。针对于这些情况，治疗方案差不多，都需要严格的注意休息保护，尽量减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果是外伤引起的一般需要等到伤后48到72小时以后才可以进行热敷的，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 01:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 8773次

• 大腿筋疼怎么办
  有些人长期被大腿筋痛所困扰，出现筋痛的情况很可能是因为缺钙引起的。当身体出现严重缺钙情况的时候就会出现非常严重的抽筋症状。如果体内只是在缺钙的初期，那么腿部的筋就会有一种疼痛的感觉。遇到这种情况就需要对自己进行适当的补钙，可以服用一些钙片或者是液体钙，平时多吃一些含钙量高的食物，多方面进行钙质的补充。如果在进行了一段时间的补钙以后腿里面的筋痛情况并没有得到改善，那么大家最好是去医院进行检查，这种情况很有可能是筋骨受到了拉伤，也许自己之前自己的腿部受伤了，但是没有得到自己的重视。有时候自己摔倒或者是过分的拉伸自己的腿部，很有可能将自己的筋弄至损伤，所以在这种情况下最好还是去医院进行一个检查，检查看大腿里面的筋疼是否由大腿损伤所引起的。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 17799次

• 练一字马大腿内侧筋疼怎么回事
  病情分析：练习一字马出现了大腿内侧筋疼其实属于正常的现象，基本上就是练习一字马动作的时候，需要大量的内收肌群的拉伸才能够达到一字马的状态。在锻炼的过程中肯定会牵扯到内侧的肌群，久而久之就会导致过度的被牵拉出现水肿，渗出而产生了疼痛的症状。意见建议：建议在发生了疼痛以后，患者最近一段时间先不要进行任何的锻炼，尽量的多休息，如果疼痛非常严重，可以口服布洛芬缓释胶囊或者是独一味胶囊，也可以外用云南白药气雾剂来治疗。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-12 2502次

• 练一字马疼痛感多久会好
  病情分析：练一字马出现疼痛，可能是肌肉过度拉伸引起的症状，可能存在肌肉劳损或者肌肉拉伤的症状，注意休息，一般1到2个星期左右会逐渐的好转。意见建议：建议平常运动量不要过大过猛，循序渐进，劳逸结合，出现疼痛可以外用云南白药喷雾剂，采用理疗、热敷的方式，缓解症状，避免继续剧烈运动。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-02 2703次

• 大腿内侧一条筋非常疼病因
  对于本人出现大腿内侧一条筋非常疼痛的情况，这种情况：第一，见于大腿内侧的筋膜炎，多是由于劳损损伤导致，从而引起大腿内侧有一条筋疼痛的症状，特别是在活动时疼痛的症状格外明显。第二，见于髋关节部位的疾病，比如说有髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节退变、骨性关节炎的情况，但髋关节疼痛的同时会引起大腿内侧和膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 6523次

• 大腿内侧筋疼看什么科
  对于大腿内侧筋痛，通常属于骨科的疾病，所以要想就诊，需要积极到正规医院看骨科就可以。临床中引起病人大腿内侧筋痛，主要是由于局部受到外伤或者是长时间慢性的劳损。治疗的办法，必须要近期一段时间以内严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的，千万不可以受凉，坚持每天局部积极的进行热
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 745次