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• 跷二郎腿为什么会导致腰椎间盘突出症？

  这个也不是绝对的。翘二郎腿，你放松肌肉，尤其是你后背的肌肉和臀部的肌肉，对肌肉放松还是有帮助的。长期的翘二郎腿，或者一个动作的一个翘二郎腿，这时候它可能会引起腰背部肌肉力量的异常。尤其是我们知道，椎间盘突出常好发于腰四五腰五骶一，下面两个节段。当你的正中央的部位它是有这个，我们叫后纵韧带，有阻隔的，而后纵韧带旁边两侧，它会有一个薄弱的区域。在这个时候如果应力的异常，压力突然的一个增高，可能，比如你在坐车的时候，突然之间你翘二郎腿，一个急停车，可能会引起来压力的改变。会引起椎间盘突出。所以说椎间盘突出，通常是往两侧的突比较多，中央突出相对比较少。而两侧的突出，以左边的突出是比较多。为什么，在中国，为什么，咱们国人右利手的比较多。所以说，它使得压力的改变传导到左边，左边的突出相对会多一点，这是一个机制方面的研究。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3948次

• 女性跷二郎腿的坏处

  女性患者短时间内跷二郎腿是没有明显危害的，但如果长期跷二郎腿并成为一种习惯，坏处就很多了。首先可能对脊柱和关节会造成一定程度的损伤，因为跷二郎腿时患者需轻度的弯腰，将髋关节屈曲、外旋，才能够放在另一腿上，所以长时间的跷二郎腿容易导致脊柱骨盆轻度倾斜，脊柱两侧肌肉发育不平衡，造成脊柱、骨盆的弯曲。长时间的跷二郎腿会增加腿关节的负担，上面的腿受力不均匀，会发生偏斜，就会导致内侧的膝关节压力增大，时间久看起来就像是O形腿。经常跷二郎腿还容易导致阴道炎，因为跷二郎腿时受压部位温度会升高，在阴道处会出现比较潮湿的环境，容易有病菌繁殖，而导致阴道炎。还容易引起骨盆的病变，会影响生育。另外，髋关节长期处于外旋的状态，也容易造成髋臼盂唇损伤。少数患者甚至会压迫坐骨神经，产生麻木感。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4308次

• 跷二郎腿的危害
  第一可以导致膝关节疼痛，如果长时间的膝关节处在一个扭曲弯曲的状态，会发生关节的变形，导致关节疼痛红肿。第二是静脉曲张，翘二郎腿的时候小腿部的肌肉会受到挤压，会使静脉的血液回流受到阻碍，使得静脉的压力增高，容易造成下肢静脉曲张的发生几率。第三个可以损伤腰椎和脊椎，在翘二郎腿的时候会容易弯着腰，在一个不平直的状态下，长期这样弯腰驼背会使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉发生严重的扭曲变形，身体的受力部分不均匀。翘腿的时候盆扭转脊椎，还会引起肌肉拉伤，时间一长它们累了，也会罢工，造成脊椎的扭曲和弯曲。另外会损害生殖器的健康，很多人经常喜欢穿紧身裤，如果再翘二郎腿，很容易导致生殖器部分的温度升高，女性生殖器在高温环境下更易感染增加妇科炎症的风险，而男性睾丸生精功能在高温条件下会减弱甚至的引起不孕不育。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 42071次

• 翘二郎腿可导致腰椎间盘突出吗？
  翘二郎腿是有可能导致腰椎间盘突出的。特别是日常生活中经常长时间翘二郎腿坐着，身体就会前倾，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，时间长了以后容易导致椎间盘出现变性断裂，从而引发腰椎间盘突出症。所以，在日常生活中一定要注意坐姿，特别是避免长时间低头伏案工作，长时间坐着时一定要挺胸坐立，避免身体前倾，以免椎体负担增大，导致椎间盘突出情况。还要注意腰部保暖，避免腰部外伤，以免发生腰椎间盘突出以后，影响病人的生活。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-30 2603次

• 跷二郎腿为什么会损伤膝关节
  病情分析：跷二郎腿时，翘起来的腿的后部及腘窝静脉受到压迫，静脉回流受阻导致下肢静脉曲张或下肢血栓形成，长期就会影响膝关节的血运，导致膝关节更容易发生退行性病变。跷二郎腿也会使膝关节长时间保持一种扭曲的状态。会增加膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，会增加患骨关节炎的损伤。意见建议：跷二郎腿会加重膝关节损伤，因此应当注意坐姿，减少跷二郎腿的时间，同时放松腿部肌肉，减少病变的风险。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-24 4303次

• 跷二郎腿会损伤膝关节吗
  病情分析：跷二郎腿是有可能损伤膝关节的，尤其是频繁长时间的翘二郎腿，因为人在跷二郎腿时会因为体位原因，挤压膝关节将导致膝关节腔内压力增高，引起局部循环不佳，可以影响局部软骨及软组织的血液供应。同时翘二郎腿时会增加关节面的摩擦力，有可能导致软骨磨损，上述情况是有可能损伤膝关节的。意见建议：建议避免长时间频繁的翘二郎腿，注意保护膝关节，减少爬楼爬山，避免膝关节扭伤，注意膝关节保暖，如有疼痛不适症状，建议骨关节科积极进行检查和治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-12 3011次

• 跷二郎腿会导致静脉曲张吗
  跷二郎腿不会导致静脉曲张，会加重静脉曲张，如果静脉曲张的程度不是很严重，可以通过保守进行治疗，如果症状比较严重，可以到正规的医院进行手术治疗。日常生活中避免久站、久坐，避免长时间翘二郎腿，避免长时间泡脚、泡温泉，饮食要以清淡为主，避免高糖、
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-12 0次

• 跷二郎腿会导致静脉曲张吗
  对于短时间或者是偶尔情况下跷二郎腿的情况，一般不会导致患者静脉曲张的情况发生。但是如果患者长时间的跷二郎腿或者是经常有这种习惯，一般有可能进一步引起患者生殖器发育的障碍以及进一步引起患者精索静脉曲张的可能性。另外对于部分本来就合并有下肢静脉曲张的患者来说，长时间的跷二郎腿，有可能进一步加重患者下肢的
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 529次