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• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1197次

• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10436次

• 主观性失眠的诊断标准
  主观性失眠的诊断至少应该具备两项。第一项就是患者有失眠的主诉。第二就是患者睡眠持续的时程、质量都是正常。第三项就是多导睡眠图监测证实，睡眠潜伏期正常、唤醒和觉醒的次数正常、睡眠持续时间正常，多次小时睡眠潜伏期实验显示平均睡眠潜伏期在十分钟以上。第四项的就是临床表现，不能够用这个躯体或者是精神的疾病进行有效的解释。第五就是临床表现，不符合其他类型睡眠障碍的诊断标准。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-16 1378次

• 主观性失眠怎么治疗
  主观性失眠首先要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的事情，如紧张，忧虑，抑郁，惊恐，愤怒等。要保持睡眠环境，安静舒适，睡觉前不要穿紧紧身衣服，不要从事紧张和兴奋的活动，睡觉半小时前不要吸烟，喝酒，喝浓茶，喝咖啡等，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起不要熬夜，可以在睡前听一些比较轻松的音乐协助入睡，可以在睡前进行足浴按摩，能够缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，每天可以坚持打太极拳。症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析服中药汤剂全面调理，同时可以配合针灸，按摩，足浴等。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-14 1463次

• 什么是慢性主观性眩晕
  病情分析：这是一种新近命名的疾病，指的是患者自己感觉没有眩晕感的头晕，还有一种不稳定的感觉，会出现头脑不清楚，漂浮感、昏昏沉沉的感觉，但是客观的检查是检查不出来的。意见建议：你如果发生了这种眩晕，可以去神经内科或者心理门诊进行诊治，平时患者应该减轻自己的压力，不要过度的紧张、着急以免精神压力过大多和他人交流，多参加一些社会交往活动，或者出去旅游来减缓自己的压力。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-22 901次

• 主观性头晕是什么意思
  病情分析：对于主观性的头晕来说，往往是由于椎基底动脉供血不足所导致的，这种头晕与心理因素有明显的相关性，会出现很多躯体化症状，比如焦虑、紧张、抑郁等，比如患者精神紧张、压力大或者睡眠不好、过度熬夜、劳累，以及长时间的低头看手机、玩电脑等都会出现主观性的头晕，这种情况应注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，改善症状，必要时应及时就医。意见建议：在日常生活中应养成早睡早起的良好生活习惯，饮食要均衡，而且荤素搭配，还要多样化，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强抵抗力，提高抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-06 4903次

• 主观性失眠怎么治疗
  主观性失眠首先要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的事情，如紧张，忧虑，抑郁，惊恐，愤怒等。要保持睡眠环境，安静舒适，睡觉前不要穿紧紧身衣服，不要从事紧张和兴奋的活动，睡觉半小时前不要吸烟，喝酒，喝浓茶，喝咖啡等，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起不要熬夜，可以在睡前听一些比较轻松的音乐协助入睡，可以在睡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 139次

• 主观性眩晕是什么症状
  主观性眩晕通常会有头晕、前庭功能障碍、走路不稳等症状。主观性眩晕多为非旋转性头晕或主观不稳感，由于紧张、焦虑等精神因素，或睡眠欠佳、受到刺激等因素所引起。患者通常会有非旋转性头晕或主观不稳感，伴有对运动刺激的高度敏感。对复杂视觉刺激或精细视觉任务的耐受性差，伴有活动性前庭功能障碍，表现为头晕、头胀、
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 136次