怎样防止得老年痴呆症

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医生主讲实录

第1点,要注意危险因素的控制,特别是要把血糖血脂都控制在合理水平,对于预防老年痴呆的发生可能有一定的效果的。

第2点,一定要加强知识储备,平时需要多看书多学习,多接触新事物,掌握新知识,能够增强神经元之间突触的可塑性。

第3点,不要接触一些有毒的化学物质,尽量不要接触农药等。

第4点,一定要注意营养的均衡,多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜,多吃一些优质的蛋白质。除此之外,一定要注意多从事户外的体育运动,可以改善体质,增加大脑的血液循环。老年痴呆属于非常常见的疾病,患者会出现认知领域的全方位损害,要注意早期诊断,早期干预。

以上内容仅供参考

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